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如何增强免疫力和抵抗力女性_女性怎样增强免疫力
2023-05-23 10:06:21    互联网


(资料图片)

1、疾病分析:免疫力低下的患者要注意休息,保证充足的睡眠,多吃营养丰富易消化的食物和富含维生素的食物,建议多吃富含维生素C的食物,如西红柿、胡萝卜、草莓、橘子、橙子、山楂等。

2、枣等食物,有利于提高机体免疫力。

3、患者建议按摩或药浴可以提高机体免疫力,同时建议患者每天坚持锻炼,如瑜伽、游泳、慢跑等。

4、可以增加身体免疫力。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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